妊娠の症状にはどんなものがある？
日常生活で分かる妊娠の症状について。
妊娠の症状で一番分かりやすいのが月経の有無です。生理の予定日が１週間ほど遅れたら妊娠の可能性があります。ただ、普段からストレスなどで生理不順の方は一概にそうとは言えません。妊娠を望んでいない場合にも、その心配から生理が遅れるということもよくあります。逆に不妊治療をされている方も、日頃のストレスから生理が遅れるということもあります。自身の状況を踏まえた上で妊娠の症状を判断しましょう。最終的には産婦人科にかかるのが一番です。
妊娠の症状と言えば、つわりも代表的なものです。つわりと一口に言っても、吐き気を感じるものや胸のむかつきなど様々な症状があります。また妊娠の症状としてつわりがひどく出る人と、あまり出ない人もいます。
妊娠の症状には、上記の生理やつわりの他にも、おっぱいが張る、身体がだるくなる、熱っぽくなる、乳首や脇などの黒ずみ（色素沈着）などがあります。熱っぽいのは、基礎体温の高温相が続くためで、普段から基礎体温をつけていると、妊娠の症状をキャッチしやすくなります。
妊娠すると、ホルモンや自律神経に変調をきたすことが多く、それによって様々な妊娠の症状が現れます。先ほどあげた身体のだるさや黒ずみなども、身体の変調によるものが原因です。また、変調と言う面では、食べ物の好みが変化することも妊娠症状のひとつと言えます。嫌いだったものが急に好きになったり、その逆もまたしかりです。
妊娠の症状を分かりやすくするためには、普段から自分の体調をよく観察しておくことが重要です。基礎体温をつけておくと、数字で変化が分かるのでとても妊娠症状を把握しやすくなります。また、排卵日付近でセックスをしたかどうかなど、妊娠に関わる行動を日記などにつけておくといいでしょう。
妊娠の症状を分かりやすくするためには、自分の様子や行動を記録しておくことが秘訣です。
妊娠の症状が出たら、まずは本当に妊娠しているかどうかのチェックをしましょう。本当に妊娠している場合は、気をつけなければならないことがたくさんあるからです。
手軽に妊娠をチェックするには、早期妊娠検査薬を使う方法があります。早期妊娠検査薬で有名なチェックワンの場合は、尿吸収体（フェルトのようなもの）におしっこを３秒ほどかけ、検査窓に陽性反応（赤紫色のラインが出る）が出たら妊娠の可能性あり、陰性（反応なし）なら妊娠の可能性はほとんどありません。
生理予定日の一週間後くらいから使えますので、丁度妊娠の症状が出始める頃と一致します。自宅で簡単にできますし、検査結果の正確さは９９％（メーカー数値）ですので、手軽に妊娠が判断できるすぐれものです。
そろそろ子供が欲しいな〜と思っている方は、妊娠の症状が出たときにすぐチェックできるよう、買い置きしておくといいでしょう。
さて、その妊娠検査薬も万能ではありません。妊娠の症状が出て、妊娠検査薬でも陽性反応が出たら、やはり産婦人科に行くことをおすすめします。陰性反応でも、妊娠と思われる症状が続く場合は、産婦人科で相談してみるといいでしょう。
妊娠は身体の中に「命」を宿すことですので、素人判断ではなく、専門家によく相談して行動するようにしてください。
先ほどの項でもあげましたが、妊娠の症状が出たらまずは専門家の判断、アドバイスを受けることが大切です。妊娠してからの女性の身体は、今まで以上にとてもデリケートな対応が必要です。もちろん、身体の中の赤ちゃんも。
産婦人科選びのポイントとしては、「近い」「評判が良い」「その病院をずっと使う意思があること」などがあります。途中で病院を変えるのはあまりおすすめできませんので、妊娠する前から通院する産婦人科を決めておくといいでしょう。
受診するときは、妊娠の症状やその他の体調、今までの病気や持病など、包み隠さず正直に伝えておくことが大切です。万が一妊娠中毒症などが現れたときに対応が変わってくるかもしれないからです。また、正直に伝えておくことで、妊娠中気をつけなければいけないことを事前にアドバイスしてもらえるかもしれません。
妊娠とハッキリするまでも、妊娠の症状が出たらタバコやアルコールは控えておきましょう。妊娠の症状が出るということは、すでにお腹の中で赤ちゃんが形成され始めているかもしれないということです。妊娠初期ほど重大な影響が出やすくなりますので、妊娠の症状が現れたら身体に悪いものの摂取はやめてください。
ストレスも母体や赤ちゃんに悪影響を与えます。妊娠の症状が出たら、職場やだんなさんにも理解を得られるようきちんと伝えておきましょう。そして、家事を手伝ってもらったり、仕事の内容を少し軽くしてもらうなど、協力をお願いしてみてください。